728x90 반응형 산책2 산책에서 창의성을 얻은 위인 5명, 그들의 이야기 산책은 창의성을 자극하고 새로운 아이디어를 떠올리는 데 큰 도움을 주는 활동입니다. 산책을 하면서 우리는 일상에서 놓치는 것들을 발견할 수 있고, 새로운 자극을 받으면서 기존의 생각과 관점을 넓힐 수 있습니다. 이는 뇌의 기능에도 영향을 미칩니다. 산책을 하면 우리의 뇌에 새로운 자극이 들어와, 뇌세포들 간의 연결이 더욱 활발해집니다. 이렇게 더욱 활발한 뇌세포 간의 연결은 창의적인 아이디어를 떠올리는 데 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 산책은 스트레스를 해소하는 데도 효과적이며, 스트레스가 낮아지면 창의성과 집중력이 증가한다는 연구 결과도 있습니다. 따라서 산책은 뇌의 활동을 촉진하고 창의성을 높이는데 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 산책을 통해 아이디어를 얻은 위인 다섯 명을.. 2023. 5. 19. 산책이 창의성과 건강에 미치는 긍정적인 영향 여러분들은 산책을 하는 습관이 있으신가요? 저는 하루에 1-2시간 정도 천천히 꾸준히 걷는 습관이 있습니다. 산책은 우리가 일상 생활에서 경험하는 것 중 하나로, 걷는 동안 우리는 몸과 마음이 함께 움직이며 다양한 자극을 받습니다. 이러한 산책은 창의성을 높이는 데 매우 효과적입니다. 이번 글에서는 산책이 창의성에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. 아이디어 발상을 촉진합니다. 산책을 하면서 우리는 일상에서는 놓치는 것들을 발견할 수 있습니다. 도시에서 걷다보면 건물의 구조나 인테리어 디자인 등을 보며 아이디어를 떠올릴 수 있습니다. 자연에서 걷다보면 풍경이나 색상, 자연 속에서 일어나는 현상 등에서 영감을 받아 아이디어를 얻을 수 있습니다. 2. 스트레스를 줄이고 집중력을 높입니다. 스트레스는 창.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
