728x90 반응형 리더십1 명상의 힘: CEO들이 즐기는 자기계발 도구 명상은 오랜 세월 동안 수많은 사람들에게 평온과 집중력을 선사해 왔으며, 현대 사회에서는 많은 CEO들이 자신들의 성공을 이루기 위해 이 도구를 적극적으로 활용하고 있습니다. 명상은 마음을 집중시켜 현재의 순간에 집중할 수 있는 능력을 키워줍니다. 이를 통해 스트레스를 관리하고 정서를 조절할 수 있으며, 창의성과 집중력을 향상합니다. 또한, 명상은 내면의 안정과 고요를 찾아주어 자기 인식을 향상하고, 내부적인 성장과 평화를 도모할 수 있습니다. 명상은 마음과 몸의 건강을 증진시키고, 긍정적인 마인드셋을 형성하는 데에도 도움이 되며, 삶의 목표와 가치를 명확히 인식하고 이루어나가는 데에도 도움을 줍니다. 이번 글에서는 명상이 자기계발에 어떻게 도움이 되는지 알아보고, 명상을 실천하는 성공한 CEO 5명을 .. 2023. 6. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
